دبلوم مهني في الصحة والأداء في الرياضة

الفئة المستهدفة

• للمهنيين والطلاب في مجالات الصحة والتمارين البدنية وعلوم التمارين الرياضية

المنهج الدراسي

• المقرر الدراسي 1:علم الأمراض في الرياضات الجماعية.

1. الوحدة الأولى: إدارة علم الأمراض الطبية 1.
2. الوحدة الثانية: إدارة علم الأمراض الطبية 2.
3. الوحدة الثالثة: أمراض خاصة بالرياضة.
4. الوحدة الرابعة: الرياضات والمسابقات الخاصة.

• المقرر الدراسي 2: الإصابات والرياضات الجماعية.

1. الوحدة الأولى: الوقاية من الإصابات وإعادة التكيف معها.
2. الوحدة الثانية: إدارة إصابات العضلات والتهاب الأوتار.
3. الوحدة الثالثة: إدارة إصابات المفاصل والعظام.
4. الوحدة الرابعة: اتخاذ القرارات والعودة إلى المنافسة.

• المقرر الدراسي 3: الوقاية من الإصابة.

1. الوحدة الأولى: المفاهيم الأساسية في علم الأوبئة والوقاية من الإصابات.
2. الوحدة الثانية: الوقاية من إصابات العضلات.
3. الوحدة الثالثة: الوقاية من إصابات المفاصل.
4. الوحدة الرابعة: القراءة التكاملية.

• المقرر الدراسي 4: الأساس العصبي العضلي لتدريب القوة.

1. الوحدة الأولى: خصائص الجهاز العضلي الهيكلي.
2. الوحدة الثانية: عمل العضلات وعلاقتها بالرياضة.
3. الوحدة الثالثة: التغييرات النظامية في الانتقاص من التدريب وشل الحركة.
4. الوحدة الرابعة: تقييم الخصائص العضلية فيما يتعلق بالرياضة.

• المقرر الدراسي 5: القوة والقوة العضلية كميزة رئيسية لإعادة التأهيل من الإصابات الرياضية.

1. الوحدة الأولى: تحليل الإصابات في الألعاب الرياضية: آليات الإصابة وعوامل الخطر المرتبطة بها.
2. الوحدة الثانية: الإصابات الرياضية وعلاقتها بجودة القوة.
3. الوحدة الثالثة: مظاهر القوة وقوة العضلات في عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة.
4. الوحدة الرابعة: نماذج جديدة في تدريب القوة: بناء العضلات من خلال انسداد الأوعية الدموية.

• المقرر الدراسي 6: تقييم القوة ومقدمة للحركة.

1. الوحدة الأولى: أساسيات اختبار منصة القوة
2. الوحدة الثانية: CMJ فهم المتغيرات والمراحل
3. الوحدة الثالثة: مقدمة الحركيات
4. الوحدة الرابعة: تقييم الطرف العلوي.

• المقرر الدراسي 7: حركية الإصابات وإعادة التأهيل وعلم الحركة.

1. الوحدة الأولى: الحركية في مخاطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي وإعادة التأهيل (Isokinetics).
2. الوحدة الثانية: الحركية في إصابة الرباط الصليبي الأمامي وإعادة التأهيل (اختبار القفز على الأرض).
3. الوحدة الثالثة: الحركية في مخاطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي وإعادة التأهيل.
4. الوحدة الرابعة: الحركية والحركية في عضلات الأطراف السفلية وإصابة الأوتار وإعادة التأهيل – الرضفة ووتر العرقوب والفخذ وأوتار الركبة.

• المقرر الدراسي 8: مجموعة أدوات تقييم الأداء والإصابات وإعادة التأهيل.

1. الوحدة الأولى: اختبارات ديناميكية إضافية للأطراف السفلية (قفزة القرفصاء، القفز، القرفصاء، الأرض والثبات).
2. الوحدة الثانية: اختبارات متساوية القياس للطرف السفلي.
3. الوحدة الثالثة: إطار ومجموعة الحركة في مجال إعادة التأهيل والعودة إلى الرياضة.
4. الوحدة الرابعة: إطار ومجموعة أدوات لرصد الاستجابة للأحمال على المدى القصير وتقييم التكيفات المزمنة.

• المقرر الدراسي 9: التغذية الرياضية المتقدمة.

1. الوحدة الأولى: تاريخ ومستقبل التغذية الرياضية.
2. الوحدة الثانية: ما يلزم لتكون فعال في التغذية الرياضية
3. الوحدة الثالثة: المكملات الغذائية مقابل الأطعمة.
4. الوحدة الرابعة: جهاز المناعة.

• المقرر الدراسي 10: تقنيات التدخل النفسي.

1. الوحدة الأولى: الاحتياجات النفسية.
2. الوحدة الثانية: تقنيات التنشيط والاسترخاء والتصور.
3. الوحدة الثالثة: التحكم في الفكر، الروتين، الحديث عن الذات، الارتجاع البيولوجي.
4. الوحدة الرابعة: تقنيات التقييم في علم النفس الرياضي.