دورة متقدمة في القوة والتكيف

- 60%

$394.65

Add to compare
المستوى

متقدم

الوقت

7 شهور

اللغة

الانجليزية

تهدف الدورة إلى تحسين أداء الرياضيين وتقليل مخاطر الإصابة. يركز المدرب على تمارين قوة التحمل وتمارين تحمل قوة لتعزيز لياقتهم وقوتهم البدنية. تعتمد الدورة على مبادئ التكيف في التدريب الرياضي واستخدام التكنولوجيا الحديثة لتحسين الأداء الرياضي. تساعد المدرب الحاصل على شهادة القوة والتكييف الرياضي في توجيه الرياضيين بكفاءة وفعالية نحو تحقيق أهدافهم الرياضية.

Add your review

تعلّم كيفيّة

  • تحسين التحليل النقدي من خلال إكمال برنامج تدريبي حول الأدوار المهنية المختلفة لعلوم الرياضة والصحة.
  • تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات من خلال فهم أعمق للمنهجية لاستخدامها في تدريب القوة وبرامج قوة العضلات.
  • تطبيق المنهجية المناسبة على تصميم عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة في الحالات التي تؤدي فيها تنمية القوة دورا هاما.
  • الحصول على فهم واسع للمنهجيات الناشئة لتدريب القوة من أجل استكشافها بالاستفادة من أساس علمي متين.
  • تعرف على الخصائص الأساسية لاستراتيجيات الوقاية وإعادة التأهيل من الإصابات، فضلاً عن آليات الإصابة المختلفة في الرياضات الجماعية.
  • التعامل مع الأمراض والإصابات المحددة لكل رياضة.
  • استخدام الأدوات المناسبة لتطوير القيادة الفعالة في إدارة الجماعات والأفراد.

الفئة المستهدفة

  • مدربي القوة والتكييف
  • أخصائيو العلاج الطبيعي
  • مدربي العودة إلى اللعب

المنهج الدراسي

المقرر الدراسي 1: الأساس العصبي العضلي لتدريب القوة

  • الوحدة الأولى: خصائص الجهاز العضلي الهيكلي..
  • الوحدة الثانية: عمل العضلات وعلاقتها بالرياضة..
  • الوحدة الثالثة: تغييرات منهجية في الانتقاص من التدريب وشل الحركة..
  • الوحدة الرابعة: تقييم الخصائص العضلية فيما يتعلق بالرياضة..

المقرر الدراسي 2: منهجية تدريب القوة: تطبيقها في تحسين الأداء الرياضي وإعادة التأهيل بعد الإصابة لأغراض المنافسة.

  • الوحدة الأولى: السياق: كيف يمكننا تكييف تدريب القوة مع الرياضات الجماعية ؟
  • الوحدة الثانية: منهجية عبء العمل في رياضات المواقف.
  • الوحدة الثالثة: دمج عبء العمل في تخطيط وبرمجة رياضات المواقف.
  • الوحدة الرابعة: القوة في تصميم المهام الرياضية المحددة. أمثلة مبنية على كرة القدم..

المقرر الدراسي 3: القوة والقوة العضلية كميزة رئيسية لإعادة التأهيل من الإصابات الرياضية

  • الوحدة الأولى: تحليل الإصابات في الرياضة: آليات الإصابة وعوامل الخطر المرتبطة بها.
  • الوحدة الثانية: الإصابات الرياضية وعلاقتها بجودة القوة..
  • الوحدة الثالثة: مظاهر القوة وقوة العضلات في عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة.
  • الوحدة الرابعة: نماذج جديدة في تدريب القوة: بناء العضلات من خلال انسداد الأوعية الدموية.

المقرر الدراسي 4: التكنولوجيا وتدريب القوة وقوة العضلات

  • الوحدة الأولى: التكنولوجيا والمعدات وتدريب القوة العامة.
  • الوحدة الثانية: التكنولوجيا والمعدات وتدريب القوة المحددة فيما يتعلق بالرياضة.
  • الوحدة الثالثة: التكنولوجيا في القوة وتقييم قوة العضلات.
  • الوحدة الرابعة: التكنولوجيا التفاعلية وتدريب القوة.

المقرر الدراسي 5: الإصابات والرياضات الجماعية

  • الوحدة الأولى: الوقاية من الإصابات وإعادة التكيف معها.
  • الوحدة الثانية: علاج إصابات العضلات والتهاب الأوتار.
  • الوحدة الثالثة: إدارة إصابات المفاصل والعظام.
  • الوحدة الرابعة: اتخاذ القرار والعودة إلى المنافسة.

المقرر الدراسي 6: علم الأمراض في الرياضيات الجماعية

  • الوحدة الأولى: إدارة  الأمراض الطبية 1.
  • الوحدة الثانية: إدارة  الأمراض الطبية 2.
  • الوحدة الثالثة: أمراض رياضية.
  • الوحدة الرابعة: الرياضات والمسابقات الخاصة.

المقرر الدراسي 7: مهارات التدريب الأساسية

  • الوحدة الأولى: القيادة.
  • الوحدة الثانية: أدوات التواصل.
  • الوحدة الثالثة: المناخات التحفيزية.
  • الوحدة الرابعة: المدربين وبيئتهم.

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

There are no reviews yet.

Be the first to review “دورة متقدمة في القوة والتكيف”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

دورة متقدمة في القوة والتكيف
دورة متقدمة في القوة والتكيف

$394.65

Champions Global
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart