التغذية الرياضية
في هذه الدورة ستتعرف على التأثيرات التي تحدثها الأطعمة والمكملات الرياضية في الجسم.
وتتعلم كيف تختار مكونات النظام الغذائي عندما
يحين الوقت لتحقيق أقصى قدر من الأداء البدني
تعلّم من الأفضلاستمتع بتجربة تعليمية فريدةكن جزءاً من شبكة عالمية
المدة
4 شهور
تاريخ البدء
10/06/2023
اللغة
الإنجليزية
المستشارين الخبراء
كوّن نفسك مع خبراء مشهورين يعرفون تمامًا خصائص النادي.
أنطونيا ليزاراغا
رئيس مجال التغذية الرياضية في نادي برشلونة
الهدف
اكتساب المعرفة بالتغذية الرياضية وتطبيقاتها العملية لاتخاذ القرارات الصحيحة في البحث عن أفضل أداء الرياضي
تعلّم كيفيّة
- في هذه الدورة ستتعرف على التأثيرات التي تحدثها الأطعمة والمكملات الرياضية في الجسم. وتتعلم كيف تختار مكونات النظام الغذائي عندما يحين الوقت لتحقيق أقصى قدر من الأداء البدني
- تصميم إستراتيجيات ترطيب آمنة قبل وأثناء وبعد التدريبات والمسابقات
- إنشاء تطبيقات عملية للمفاهيم الأساسية لتكوين الجسم والنمط الجسدي في التغذية وللأداء البدني
- الإستفادة من معرفتك بالتغذية الرياضية، بناء على متطلبات واحتياجات مختلف أشكال النشاط البدني
ستتم تجربتك التعليمية بأكملها على منصات التعليم عبر الإنترنت حيث ستجد كل الموارد التي تحتاجها للدراسة
قراءات
التي تتناول المواضيع الرئيسية
فيديوهات
التي تسمح بالتعمّق في بعض المواضيع المطروحة في مراجع القراءة
الأنشطة
لتطبيق المحتوى الذي تمّ تناوله في كل وحدة تدريبية
منتديات
حيث يمكنك التفاعل مع زملائك
خبير على الإنترنت
سوف تحصل على الدعم والمتابعة الافتراضية من قبل خبير متخصّص في كل دورة تدريبية سيقوم هذا الخبير عبر الإنترنت بإجراء تدخلات خلال كافة الوحدات التدريبية المختلفة للتأكد من تعلّمك، ومن تفاعلك من بقية زملائك
الفوائد
- محتوى ذو مستوى رفيع وعالمي، مصمم من قبل خبراء و مختصين في مجال الرياضة لإحداث تأثير فوري في مجالهم المهني.
- إمكانية الحصول على المواد الدراسية على مدار الساعة، أينما تريد ومن أي جهاز كان.
- ملاحظات مخصصة للمتدرب عن جميع الأنشطة الفردية والجماعية.
- منتدى للنقاش العام والتفاعل مع محترفين في مجال الرياضة من جميع أنحاء العالم
- شهادة مشاركة في كل دورة تدريبية، صادرة من مركز برشلونة للابتكار إذا اجتزت كلّ الدورات التدريبية التي تحتويها البرنامج الاختبار النهائي الشامل واجتيازه، سوف تتلقى أيضا شهادة انجاز معتمدة، نتيجة اتمام البرنامج بأكمله، وفقاً للتحقق من هويتك، وهي صادرة من مركز برشلونة للابتكار