$625
At Futbol Club Barcelona (FCB) and Gatorade Sports Science Institute (GSSI) we believe the appropriate nutrition is essential to support player health and performance. A greater understanding of the physical demands of football has allowed a more scientific approach to training/match preparation and the manipulation of macronutrient ingestion to support training and match day performance and recovery.
The aim of the certificate is to teach the core principles for nutrition for football. Each course will summarise the key topics in sports nutrition based from peer reviewed research, review articles as well as expert consensus statements. The certificate provides a comprehensive learning experience which will not only inform the candidate on “how” to implement sports nutrition strategies but importantly ensure they understand “why” nutrition is important.
Providing an evidence-based approach to sports nutrition allows a consistent message with regard to nutrition education which in turn informs practice. This is something FCB and GSSI together have been partnering to achieve over the last 5 years. The Certificate in Sports Nutrition for Football now provides the platform to share our learnings to the wider global football community.
متطلبات اللعبة وفهم المتطلبات الفسيولوجية لكرة القدم
الوحدة 1: مطالب اللعبة
الوحدة 2: الاستجابة الفسيولوجية لكرة القدم
مقدمة في التمثيل الغذائي والتغذية في كرة القدم
الوحدة 1: مقدمة في التمثيل الغذائي
الوحدة 2: التغذية من أجل الطاقة في كرة القدم
توازن الطاقة وتكوين الجسم
الوحدة 1: مبادئ توازن الطاقة في كرة القدم
الوحدة 2: تكوين جسم اللاعب
الاستراتيجيات الغذائية للتدريب وأيام المباريات
الوحدة 1: التغذية للتدريب
الوحدة 2: التغذية لأيام المباريات
دور الكربوهيدرات في النظام الغذائي للاعبين
الوحدة 1: مقدمة للكربوهيدرات
الوحدة 2: كربوهيدرات لكرة القدم
دور البروتين في النظام الغذائي للاعبين
الوحدة 1: مقدمة عن البروتين
الوحدة 2: بروتين لكرة القدم
دور الدهون في النظام الغذائي للاعبين
الوحدة 1: مقدمة عن الدهون
الوحدة 2: دهون كرة القدم
السائل
الوحدة 1: مقدمة عن السوائل والإلكتروليتات
الوحدة 2: السوائل والإلكتروليتات لكرة القدم
احتياجات المغذيات الدقيقة لكرة القدم
الوحدة 1: فيتامينات لكرة القدم
الوحدة 2: المعادن لكرة القدم
المكملات الغذائية لكرة القدم
الوحدة 1: المكملات الغذائية لكرة القدم
الوحدة 2: المكملات الغذائية التي يجب مراعاتها في كرة القدم
كرة القدم في البيئات القاسية
الوحدة 1: كرة القدم في الحر
الوحدة 2: كرة القدم على ارتفاع
اعتبارات للاعبات والشباب
الوحدة 1: اللاعبات
الوحدة 2: اللاعب الشاب