برنامج متخصص في القوة والتكييف

$750

المدة
5 شهور
المستوى
مبتدئ
معدل الالتزام
6/8 ساعات إسبوعيًا
طريقة التوصيل
عبر الإنترنت

مقدمة

يعمق هذا البرنامج دور تدريب القوة في كل من الأداء والوقاية من الإصابات ، بما في ذلك نهج التقنيات الجديدة التي تصاحب الأداء الرياضي العالي.

تعلم

* تحسين التحليل النقدي من خلال استكمال برنامج تدريبي حول الأدوار المهنية المختلفة لعلوم الرياضة والصحة.* تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات من خلال فهم أعمق لمنهجية استخدامها في تدريب القوة وبرامج القوة العضلية.* تطبيق المنهجية المناسبة لتصميم عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة في المواقف التي يلعب فيها تطوير القوة دورًا مهمًا.* لديك فهم واسع للمنهجيات الناشئة لتدريب القوة من أجل استكشافها مع الاستفادة من أساس علمي متين.* اقتراح استراتيجيات وقائية فعالة على أساس عملية مبنية على أدلة علمية.

المنهج

Choose the language of the training program