دبلومة مهنية في إدارة عبء العمل

$1 073.36

Add to compare
اللغة

الانجليزية

المستوى

متقدم

الوقت

9 شهور

دبلومة إدارة عبء العمل هي دبلومة متميزة تهدف إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات اللازمة لتحسين قدرتهم على التحمل وزيادة قوتهم البدنية. ستتعلم خلال هذه الدبلومة كيفية تحليل ورصد أحمال التدريب الداخلية والخارجية وكيفية اختيار المتغيرات المناسبة لتحقيق الكفاءة وتحسين الأداء الرياضي.

Add your review

تعلّم كيفيّة

  • إدارة مختلف أدوات ومتغيرات رصد التدريب.
  • اختيار المتغيرات المناسبة تبعاً لأهداف المكونات لأغراض التدريب ومراقبة عبء المنافسة.
  • استخدام البيانات الناتجة عن التحكم في الحمل لتقييم العملية وإدارتها.
  • الكشف عن أهم مؤشرات عبء التدريب واستخدامها على النحو المناسب.
  • تحليل بيانات رصد عبء العمل لتوجيه عملية التدريب نحو الوقاية من الإصابات وبالتالي تحقيق الأداء الرياضي الأمثل بنجاح.
  • تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات من خلال فهم أعمق للمنهجية لاستخدامها في تدريب القوة وبرامج قوة العضلات.
  • تطبيق المنهجية المناسبة على تصميم عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة في الحالات التي تؤدي فيها تنمية القوة دورا هاما.
  • فهم الأساس النظري لتدوير التغذية.

 

المنهج الدراسي

المقرر الدراسي 1: أدوات ومتغيرات رصد أحمال التدريب

  • الوحدة الأولى: مقدمة لرصد أحمال التدريب.
  • الوحدة الثانية: دورة التخطيط والتدخل والتقييم في عملية التدريب.
  • الوحدة الثالثة: أدوات مراقبة الأحمال الداخلية ومتغيراتها.
  • الوحدة الرابعة: أدوات رصد الأحمال الخارجية ومتغيراتها.

المقرر الدراسي 2: اختيار المتغيرات: هل نكرر المعلومات أم نقدم معلومات إضافية ؟.

  • الوحدة الأولى: العلاقة بين متغيرات الحمل الداخلي، وبين متغيرات الحمل الخارجي.
  • الوحدة الثانية: العلاقة بين متغيرات الحمل الخارجي.
  • الوحدة الثالثة: دمج القياسات. مؤشر الكفاءة.
  • الوحدة الرابعة: اختيار المتغيرات.

المقرر الدراسي 3:تقييم إدارة عبء التدريب والتدريب

  • الوحدة الأولى: تحليل المهمة التدريبية
  • الوحدة الثانية: تحليل الدورة التدريبية.
  • الوحدة الثالثة: تحليل دورة التدريب الدقيقة.
  • الوحدة الرابعة: تحليل دورة التدريب المتوسطة ومراحل التدريب المؤقت الواسعة.

المقرر الدراسي 4: مؤشرات إدارة عبء التدريب

  • الوحدة الأولى: التغييرات الأسبوعية.
  • الوحدة الثانية: نسبة الأحمال الحادة: المفهوم وطريقة الحساب.
  • الوحدة الثالثة: نسبة الأحمال الحادة: التطبيق والقيود.
  • الوحدة الرابعة: تدريب المدراء والوسطاء.

المقرر الدراسي 5: تدريب أذكى وأصعب

  • الوحدة الأولى: الأمر لا يتعلق فقط بالنسبة!.
  • الوحدة الثانية: ليس كل التدريب يحمل نفس المخاطر.
  • الوحدة الثالثة: مسارات لفهم الألم. إرهاق الرياضيين.
  • الوحدة الرابعة: التحميل الأمثل ينطوي على النظر في عوامل أخرى غير الحمل.

المقرر الدراسي 6: منهجية تدريب القوة: تطبيقها في تحسين الأداء الرياضي وإعادة التأهيل بعد الإصابة لأغراض المنافسة.

  • الوحدة الأولى: السياق: كيف يمكننا تكييف تدريب القوة مع الرياضات الجماعية ؟.
  • الوحدة الثانية: منهجية عبء العمل في رياضات المواقف.
  • الوحدة الثالثة: دمج عبء العمل في تخطيط وبرمجة رياضات المواقف.
  • الوحدة الرابعة: القوة في تصميم المهام الرياضية المحددة. أمثلة مبنية على كرة القدم.

المقرر الدراسي 7: القوة والقوة العضلية كميزة رئيسية لإعادة التأهيل من الإصابات الرياضية

  • الوحدة الأولى: تحليل الإصابات في الرياضة: آليات الإصابة وعوامل الخطر المرتبطة بها.
  • الوحدة الثانية: الإصابات الرياضية وعلاقتها بجودة القوة.
  • الوحدة الثالثة: مظاهر القوة وقوة العضلات في عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة.
  • الوحدة الرابعة: نماذج جديدة في تدريب القوة: بناء العضلات من خلال انسداد الأوعية الدموية.

المقرر الدراسي 8: التغذية الدورية.

  • الوحدة الأولى: النظرية.
  • الوحدة الثانية: تدريب القناة الهضمية.
  • الوحدة الثالثة: التدريب المنخفض.
  • الوحدة الرابعة: من النظرية إلى الممارسة.

المقرر الدراسي 9: لماذا نتدرب ؟

  • الوحدة الأولى: المتطلبات الجسدية للمنافسة.
  • الوحدة الثانية: أسوأ السيناريوهات.
  • الوحدة الثالثة: الألعاب الصغيرة والمنافسة.
  • الوحدة الرابعة: التأثير المرهق للتواصل. الفرق الفائزة تبحث عن «مصارعة الأذرع».

 

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

There are no reviews yet.

Be the first to review “دبلومة مهنية في إدارة عبء العمل”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

دبلومة مهنية في إدارة عبء العمل
دبلومة مهنية في إدارة عبء العمل

$1 073.36

Champions Global
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart