حتى عام 2018 ، كانت كرة السلة منتسبة إلى 450 مليون مشارك موزعين على 213 اتحادًا وطنيًا ، مقسمة بدورها إلى 5 اتحادات قارية. تنتشر هذه الرياضة على نطاق واسع في الولايات المتحدة وأوروبا ، وهي ثاني أكثر الرياضات التي تمارس في إسبانيا مع ما يقرب من 3 ملايين رخصة اتحاد.
في عام 2000 ، تم تقليل وقت الهجوم والوقت المسموح بهما لاجتياز خط الوسط من 30 إلى 24 ثانية ومن 10 إلى 8 ثوانٍ على التوالي من قبل الاتحاد الدولي لكرة السلة (FIBA). علاوة على ذلك ، تم تقسيم الطول الإجمالي للعبة إلى أربعة أرباع بدلاً من النصفين الأصليين ، مع الاحتفاظ بإجمالي 40 دقيقة. بهذه الطريقة ، تعاني كرة السلة المحترفة من زيادة في المتطلبات البدنية والفسيولوجية ، كما يتضح من دراسات مختلفة (بن عبد الكريم ن ، 2007 ، برونو كورميري ، وآخرون ، 2008). ومن ثم ، تعتبر اللياقة البدنية أو الاستعداد البدني شرطًا للمنافسة في كرة السلة النخبة الحديثة (Sallet P ، وآخرون 2005). علاوة على ذلك ، يعتبر فهم تأثير نتائج عبء العمل على الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات أمرًا بالغ الأهمية لمدربي القوة واللياقة البدنية وعلماء الرياضة والطب الرياضي.
إن الرياضات الجماعية بشكل عام وكرة السلة بشكل خاص قد أسست تدريبها البدني على نظرية التدريب المستخدمة في الرياضات الفردية ، وخاصة ألعاب القوى ، لذا فهي تتطلب نهجًا جديدًا يتكيف مع خصائصها واحتياجاتها. علاوة على ذلك ، قدمت التطورات التكنولوجية أدوات جديدة للمدربين البدنيين وعلماء الرياضة والمدربين ، مما يسمح ، من بين أمور أخرى ، بمراقبة وتقييم عبء العمل الناتج عن الدورات التدريبية و / أو المسابقات. وبالتالي ، من الضروري معرفة هذا النهج الجديد ، القائم على التدريب البدني الشامل ، لتطبيقه على كرة السلة الحديثة بهدف رئيسي هو تحسين الأداء والوقاية من الإصابات.
الوحدة 1: المتطلبات البدنية في الرياضات الجماعية
الوحدة 2: تطبيق التكنولوجيا الدقيقة لتحسين الأداء في الرياضات الجماعية
الوحدة 3: تطبيق التكنولوجيا الدقيقة للوقاية من الإصابات في الرياضات الجماعية
الوحدة 4: تطبيق أنظمة القصور الذاتي في الاختبارات المختلفة في الرياضات الجماعية
الوحدة 1: المتطلبات البدنية والتكتيكية لكرة السلة. من مقاطع الفيديو إلى أنظمة تحديد المواقع المحلية
الوحدة 2: تطبيق أنظمة القصور الذاتي لتحديد وتفسير المتطلبات البدنية في كرة السلة
الوحدة 3: تطبيق أنظمة تحديد المواقع (العالمية والمحلية) لقياس وتفسير المطالب البدنية في كرة السلة
الوحدة 4: الإصابات الأكثر شيوعًا (الأنواع والآليات) في كرة السلة وسيناريوهات الحد الأقصى للطلب في كرة السلة
الوحدة 1: التدريب المنظم
الوحدة 2: تدريب مساعد
الوحدة 3: تحسين التدريب
الوحدة 4: دورة مصغرة منظمة
الوحدة 1: التطبيق العملي للمحتويات التي تم تشغيلها مسبقًا لتحسين الأداء ومنع الإصابات، وإعطاء الأولوية للبنية الشرطية