برنامج متقدم في القوة والتكييف

$910

المدة
6 شهور
المستوى
متقدم
معدل الالتزام
6/8 ساعات إسبوعيًا
طريقة التوصيل
عبر الإنترنت

مقدمة

يعمق هذا البرنامج دور تدريب القوة في كل من الأداء وتقليل مخاطر الإصابة ، بما في ذلك نهج التقنيات الجديدة التي تصاحب الأداء الرياضي العالي ، والأمراض المحددة في الرياضات الجماعية والمهارات النفسية التي يجب على المدربين مراعاتها لممارستهم الخاصة.

تعلم

* تحسين التحليل النقدي من خلال استكمال برنامج تدريبي حول الأدوار المهنية المختلفة لعلوم الرياضة والصحة.* تحسين الأداء الرياضي والوقاية من الإصابات من خلال فهم أعمق لمنهجية استخدامها في تدريب القوة وبرامج القوة العضلية.* تطبيق المنهجية المناسبة لتصميم عملية إعادة التأهيل بعد الإصابة في المواقف التي يلعب فيها تطوير القوة دورًا مهمًا.* لديك فهم واسع للمنهجيات الناشئة لتدريب القوة من أجل استكشافها مع الاستفادة من أساس علمي متين.* تعرف على الخصائص الأساسية لكل من استراتيجيات الوقاية وإعادة تأهيل الإصابات ، بالإضافة إلى آليات الإصابة المختلفة في الرياضات الجماعية.* التعامل مع الأمراض والإصابات المحددة المقابلة لكل رياضة.* استخدام الأدوات المناسبة لتطوير القيادة الفعالة في إدارة المجموعات والأفراد.

المنهج

Choose the language of the training program